Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4244 kcal
|
Fett: 158,77g | Prot: 191,41g | Kolh.: 488,81g.
Frukost: Calvé Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Saludaes Arroz Agulha. Middag: Tomates. Snacks/Annat: Belvita Softbakes, Prozis 100% Real Whey Protein, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Lidl Flocos de Aveia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Santuário dos Ganhos 's vikthistorik
|