Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 51,29g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Клубника, Беллакт Творог 4%, Ne Moloko Овсяное Классическое. Lunch: Сочный Томатный Сок, Шашлык Куриный, Лаваш Тонкий, Хачапури. Middag: Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|