Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 127,08g | Prot: 124,36g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Middag: Czerwona Papryka, Serek Wiejski. Snacks/Annat: Gotowane Marchewki, Rosół, Biedronka Awokado, President Camembert Naturalny. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|