|
1 Chicorée, 1 Orange, Walnüsse, Kürbiskerne, Essig, Öl, Salz, Pfeffer, fertig!
|
1736 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 76,60g | Kolh.: 177,93g.
Frukost: Aldi Mandeln, Orangen, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Naturjoghurt. Lunch: Aldi Grill-Käse Gouda, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Aldi Garnelen. Middag: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Tomatensuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Mais. Snacks/Annat: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. mer...
|
|
2109 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|