Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 98,71g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Куриная Грудка. Middag: Клубника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры Черри, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Приправыч Кунжут, Приготовленная Тыква, Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Грейпфрут, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|