Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 71,79g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Calve Соус Тартар, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной, Донские Традиции Рулет Петербургский, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Котлеты из Индейки. Middag: Котлета Говяжья, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Клубника, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Черешня. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|