Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
122,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 133,04g | Prot: 77,86g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Жимолость, Макдоналдс Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Valio Сметана Деревенская, Лента Салат Морковь с Чесноком, Котлета Свиная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сосиска в Тесте, Царские Припасы Квас Живой, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Snacks/Annat: Сам-По Сам-Полакомься. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|