Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 173,59g | Kolh.: 430,69g.
Frukost: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen. Middag: BioBio Vollkorn-Penne, Alpro Cuisine Soya, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Annat: Mestemacher Pumpernickel (55g), Alnatura Kakao Schwach Entölt, Kohlrabi, Äpfel, Margarine, Weider Vegan Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|