Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 81,97g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Печеночные Оладьи, Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Творог 9%, Говядина Пастрами (Вяленая). Lunch: Кабачковая Икра, Папа Джонс Пицца Пеперони, Спагетти, Котлеты из Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|