Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 56,45g | Kolh.: 156,98g.
Frukost: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Гауда, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Дюфалак Лактулоза, Петрохолод Щербет Черная Смородина, Плов с Курицей, Клубника, Яблоко Зеленое. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Икра Лососевая, Магнит Персик, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|