Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 142,33g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Cooked Mung Beans, White Bread . Lunch: Mushrooms , Beef, Fish Sauce , Great Value Romaine Lettuce, Coffee, Beef Meatballs, Tenderloin Pork, Vermicelli, Baguette. Middag: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Baked or Broiled Fish, Ground Pork . Snacks/Annat: Mango, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|