NataLee33 's dagbok, 02 jun 19

А потом....а потом я поела😆😆😆
Запомню его таким))))) и сделаю еще лучше!😎

---

1494 kcal

Fett: 39,12g | Prot: 163,40g | Kolh.: 123,52g.   Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черешня, Увелка Крупа Пшено, Здорова Корова Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, ФЭГ Хренодер Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Редис, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Лук, Помидоры, Do4a Lab Джем, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Do4a Lab Джем, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...

1936 kcal

Träning: Diska - 4 minuter, Matlagning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 46 minuter. mer...