Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 103,30g | Kolh.: 211,91g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Мааг Изюм Кишмиш, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Варенье, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Молодой, Ряды Хлебушек Солодовый с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Middag: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо Куриное, Nestle Пломбир 48 Копеек, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|