Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
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66,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2838 kcal
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Fett: 124,54g | Prot: 128,96g | Kolh.: 296,88g.
Frukost: Tilsiter, Apfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Erdbeeren, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Middag: Sori Büffelmozzarella, Milsani Crème Leicht Kräuter, Leimer Paniermehl, Schalotten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Langnese Cremissimo, Oreo Double, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Myprotein Glutamin. mer...
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3088 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 27 minuter, Fitbit - 23 timmar och 33 minuter. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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