Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 78,76g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Липтон Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Постников Колбаса Московская, Яичница. Snacks/Annat: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Капучино. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|