Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5997 kcal
|
Fett: 262,50g | Prot: 241,44g | Kolh.: 607,95g.
Frukost: Eridanous Helado Griego, Tomates, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Incarlopsa Jamón Serrano, Té Verde, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Atún, Empanada de Verdura, Ensaladilla Rusa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Hacendado Tarta San Marcos, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Chorizo, Pan Blanco, Jamón Serrano, Queso Manchego, Fini Gominolas , Haribo Gominolas . Snacks/Annat: Ginebra y Tonica, Cruzcampo Cerveza. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|