Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 99,09g | Kolh.: 93,18g.
Frukost: Panmonviso Biscotto Salute, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Middag: Torta Mimosa, Salmone Fresco. Snacks/Annat: Banana, Olive Nere, Santa Lucia Ricottina, Le Freschette Speck Light. mer...
|
|
2744 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|