|
Hoy si qe me pase de masterchef antes de ir a entrenar .. Qe me recomiendan para la tendinitis ?
|
1150 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 74,08g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Fruna Galletas Soda Light, Loncoleche Leche Frutilla Descremada. Lunch: Berenjena Cocida, Palta Hass, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Middag: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Vivo Gelatina. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
01 jun 19 av medlem: katy.sken
|
analgesicos y aines ( antiinflamatorios), evitar la sobrecarga y si puedes ir al kine mejor
01 jun 19 av medlem: grimiii899
|
Muchas gracias
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
01 jun 19 av medlem: marcela sosa
|
03 jun 19 av medlem: TINCITO14
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcela sosa 's vikthistorik
|