Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
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85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1714 kcal
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Fett: 78,70g | Prot: 61,55g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). Lunch: Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Caipirinha, Club Life To Go Sanduíche de Pernil. Middag: Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Snacks/Annat: Max Titanium L-Glutamina, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Supino Barra de Proteína. mer...
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2507 kcal
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Träning:
Sömn - 7 timmar, Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter. mer...
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dricarosa33 's vikthistorik
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