Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 107,83g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|