01 jun 19 av medlem: artur.velieff
|
Артур,так кажется. Там 150гр гречии 240гр куриных котлет с кобачком и 100гр куриной грудки
01 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
01 jun 19 av medlem: artur.velieff
|
А ты меньше употребляешь хочешь сказать?
02 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
Раньше ел такими порциями, сейчас 250 гр за приём, 5 приемов пищи в день
02 jun 19 av medlem: artur.velieff
|
Понятно. А вес какой у тебя?
02 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
114, был 125 полторы недели назад
03 jun 19 av medlem: artur.velieff
|
Быстро худеть нельзя стрес для организма. Потом он больше наберет.
03 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
Это вода ушла)))), сейчас не так все быстро
03 jun 19 av medlem: artur.velieff
|
03 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
Artur, а гуляешь ты. Я в плане того холишь пешком. Давай к нам в чат вапсапа. Там я правда олин парень остальные девченки. Если щаинтересовпн пеши свой номер. Мы там шас марафое замутили.
05 jun 19 av medlem: DonDragon48
|
А что это за котлетки такие красивые?
01 jul 19 av medlem: nastkayaska1
|
nastkayaska1 из куриного фарша с кабачком. Очень вкусные, иногда еще творог в фарш добавляю к кабачку.
01 jul 19 av medlem: DonDragon48
|
Просто на вид как будто в подливе. Вы их тушите в мультиварке?
02 jul 19 av medlem: nastkayaska1
|
nastkayaska1 просто на пару готовлю
02 jul 19 av medlem: DonDragon48
|