Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
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62,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2587 kcal
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Fett: 87,78g | Prot: 85,83g | Kolh.: 337,19g.
Frukost: Milsa Skyr Honig, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. Lunch: Storck Werther's Original Caramel Popcorn , Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Moreno Cappuccino, Deluxe Mini Käsekuchen mit Gemischten Beeren . Middag: Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Wagner die Backfrische Hähnchen. Snacks/Annat: Schafskäse, Baguette, Drews Aioli. mer...
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1782 kcal
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Träning:
Läsning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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