Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 59,06g | Kolh.: 183,05g.
Frukost: Школьная Сосиска в Тесте, ABC Сок Мультифрукт. Lunch: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Победа Конфеты Глазированные Аэрофлотские, ABC Сок Мультифрукт, Школьная Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Школьная Сосиска в Тесте, Soletto Мороженое Кокос и Миндаль. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.kevich 's vikthistorik
|