Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 70,61g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ровеньки Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Matti Каша 7 Злаков, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Хлынов Торт "с Праздником". Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Укроп, Лук, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Protein Bar 60%. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Matlagning - 8 minuter, Google Fit - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|