Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 60,77g | Kolh.: 247,46g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón de Pavo, Calo Margarina Light, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Lentejas con Arroz. Middag: Calo Margarina Light, Vivo Mermelada Berries, Fuchs Pan Molde Integral, Lentejas con Arroz. Snacks/Annat: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|