Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 152,53g | Kolh.: 199,17g.
Frukost: 卵, マグロ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, Quaker オートミール. Lunch: マグロ, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), Quaker オートミール. Middag: ごはん, ファミリーマート 銀鮭の塩焼き. Snacks/Annat: 卵白, Quaker オートミール, ローソン オクラたっぷりネバネバサラダ, ファミリーマート どら焼き. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|