Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 85,37g | Kolh.: 195,30g.
Frukost: Макдоналдс Вафельный Рожок, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Middag: Горячая Штучка Хотстеры, Помидоры, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Панчо Торт Сметанник, Alpen Gold Молочный Шоколад, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vostrikate 's vikthistorik
|