|
Пончик 🍩 вернулся к тренировкам в зале. В начале, думала, что помру, потом вроде разошлась. 2 месяца перерыва сделали своё дело - энтузиазма море. Но это последний мой рывок-всё или ничего.🔥
|
1739 kcal
|
Fett: 151,42g | Prot: 45,56g | Kolh.: 48,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Оладьи из кабачков, Деас Зеленые Оливки Фаршированные Огурцом, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Сыр Адыгейский. Middag: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Оладьи из кабачков, Магнит Кокос, Кето-мороженое, Черкизово Бекон Фермерский, Яйцо Куриное, Шпинат, Сливочное Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее. mer...
|
|
761 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|