|
Ещё есть несколько часов, чтобы похудеть к лету)
|
223 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 17,94g | Kolh.: 17,85g.
Middag: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
|
 Kommentarer
А мне тренер фрукты есть запретил😆
31 maj 19 av medlem: Любовь Кудзина
|
31 maj 19 av medlem: mnangag
|
Это углеводы по моему, а надо больше белка есть чтобы подтянуться
31 maj 19 av medlem: Любовь Кудзина
|
Вкуснямба😍 Любовь Кудзина, тренера в топку такого!👎 овощи/фрукта - основа здорового рациона. Конечно, во фруктах больше углеводов, чем в овощах. Но без глюкозы те же мышцы не захотят у вас расти, так как глюкоза - основной источник энергии. Само собой, белка нужно много, но это не значит, что нужен полностью исключать угли. А уж что может быть полезнее свежих сезонных фруктиков🍏🍌🍉🍒🍓
01 jun 19 av medlem: zophik20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|