Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 79,38g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Water, Great Value Frozen Red Raspberries, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Baby Spinach. Lunch: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Campari Cocktail Tomatoes, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Cucumber, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Gala Apples, Fruit and Nut Bread, Goetze's Original Caramel Creams. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DBakerrian 's vikthistorik
|