Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
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58 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1609 kcal
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Fett: 80,42g | Prot: 134,27g | Kolh.: 91,32g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, 雪印乳業 とろけるスライス, ブロッコリ, ピーマン, 薄切りハム, ダノン オイコス レッドスーパーフルーツミックス, ローソン バターロール, セブンプレミアム 温泉たまご, UCC BLACK 無糖. Lunch: 植物油, 雪印乳業 とろけるスライス, 明太子, ささみ, ブロッコリ. Middag: 野菜炒め, 植物油, 砂糖, 醤油, しめじ, ホタテ, エビ, 豆腐, 唐揚げ. Snacks/Annat: アイスクリーム, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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