|
вес начал колебаться (
|
115,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 57,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 106,88g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая. Snacks/Annat: Лито Отруби Пшеничные, Голубика. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinny1992 's vikthistorik
|