Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 66,00g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Чай, Sula Леденцы, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Бутерброд с Семгой, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Middag: Фасолевый Суп, Оливковое Масло, Лента Тилапия Филе. Snacks/Annat: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|