Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 109,84g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Киви, Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Президент Сыр Ле Блю, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленая Стручковая Фасоль, Леон Сосиска Родионовская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|