|
Доброе утро))
|
1118 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 49,36g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Говяжий Фарш, Запеченая или Вареная Полента, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|