|
|
1275 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 69,74g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Новокаша Овсяная Каша, Поставы Городок Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриные Сосиски, Батон с Маслом. Lunch: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Батон с Маслом, Куриные Сосиски. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
хотьба - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhda2006 's vikthistorik
|