Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 122,84g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Сушки, Кировский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Zatecky Gus Пиво, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. Snacks/Annat: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|