Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 71,04g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: Abacate, Banana Prata. Lunch: Abóbora Cozida, Ratatouille, Tio João Arroz Integral Cozido, Ratatouille. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Annat: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana dib 's vikthistorik
|