Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 76,63g | Kolh.: 247,09g.
Frukost: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Kellogg's Special K. Lunch: Cerejas Doces, Arroz de Feijão, Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Frango Grelhado, Batatas Fritas. Middag: Melancia, Pêssegos, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Pingo Doce Leite Meio Gordo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandreganhito 's vikthistorik
|