Мужчинам помидоры оооочень полезны, правда термически обработанные)))
30 maj 19 av medlem: КатеринаСи
|
Улыбнуло, что сахар мешает похудеть))) Если только его мешками есть, а уж помидор бояться....Мдяяя, я на салатах отлично худею))И шоколад каждый день почти ем и печеньки покупные овсяные и ничё, худею))))
30 maj 19 av medlem: КатеринаСи
|
Моя мама несколько лет жила в таком месте, где помидоры выращивают в открытом грунте - в Запорожской области. Всё лето она ела очень много фруктов и овощей, начиная от черешни в мае и до груш в сентябре, в том числе и помидоры, которыми у неё было соток 10 засажено. Помидоры на южном солнце, естественно, очень сладкие. При и так небольшом начальном весе худела за лето мама очень сильно. В общем, нечего на помидоры бочку катить😊
30 maj 19 av medlem: Garda7
|
@s.kropotov, в определённый момент организм перестраивается на жиропитание. Белки сжигать при постоянном дефиците углеводов организм в определённый момент перестаёт.
31 maj 19 av medlem: polnarefowicz
|
@wi.bird многие не только похудеть хотят, но и изменить свои пищевые привычки
31 maj 19 av medlem: polnarefowicz
|
С сахаром или без него одинаково худеется😉, все дело в том, что тратишь больше калорий чем сьедаешь 🏋️♀️⛹️♀️🚣♀️🏄♀️🏃♀️. А помидор бряться эту ж совсем смешно. Ну честное слово хлопья из полбы или мюсли, гранола никого не пугает а помидоры оказались в черном списке 😂😂😂
31 maj 19 av medlem: HappyIrina
|
Очень советую посмотреть документальный фильм «Сахар»
31 maj 19 av medlem: googlanet0
|
https://vk.com/photo-26750264_456253626?api_access_key=cf86c0ac4101675f4a
31 maj 19 av medlem: googlanet0
|
Коак, жить можно и на 20 граммах углей.
31 maj 19 av medlem: s.kropotov
|
Это написано не для тех у кого и так все получается, а для тех у кого не получается. Нужно следить за сахаром в продуктах. И теперь это можно делать еще и в ФС. Можно еще установить программу гликемический индекс и стараться не употреблять продукты с гликемическим индексом больше 50.
31 maj 19 av medlem: FidelFF
|
я не понимаю... как без сладкого то?? миллионы раз пыталась не есть зефир, а напрмпер, курагу ... но мало когда получалось сдержаться. и вместо 60гр зефира съедала и курагу и 5 штук. одну за одной. к тому же... нельзя всю жизнь не есть сладкого
31 maj 19 av medlem: mishailova
|
Так хлеб, все каши, кукуруза, картошка - этр все в конечном итоге глюкоза. Надо начигать отказываться от простых сахаров. Если не можете, возможно начинается инсулиновая резистентность. Как оказадось, что поджелудочная железа за всю жизнь может производить определенное количество инсулина. Лучше отодвинуть этот момент на подальше.
31 maj 19 av medlem: FidelFF
|
Так хлеб, все каши, кукуруза, картошка - этр все в конечном итоге глюкоза. Надо начигать отказываться от простых сахаров. Если не можете, возможно начинается инсулиновая резистентность. Как оказадось, что поджелудочная железа за всю жизнь может производить определенное количество инсулина. Лучше отодвинуть этот момент на подальше.
31 maj 19 av medlem: FidelFF
|
Время от времени кошмарят любые продукты, это в большей степени бизнес. Самый главный враг это пере...: переел, переспал, перетренировался, перепил, передоз и т.д. Все должно быть в меру. Даже потребляя сахар в умеренных количествах и много двигаясь никаких ужасов с организмом не будет. Больше вреда если обходить стороной сахар и углеводы и лежать на печи.
31 maj 19 av medlem: HappyIrina
|
@s.kropotov я на 10-20 и живу, например, лол
31 maj 19 av medlem: polnarefowicz
|