FidelFF 's dagbok, 30 maj 19

Для тех, кто худеет на помидорах. Это сосиав одного срнднего красного помидора диаметром 6,5 см. Из 4,82 гр. углеводов 3,23 гр. сахара.  

Блин, сахар просто портит организм. С перебором его худеть тоже можно и довольно успешно. Просто с определенным вредом для организма. В похудении главное энергия, то бишь калорийность. А не сахар 

Вы не правы. С сахаром можно немного начинать худеть с большого веса. Дальше уже не получится, сахар не даст худеть. 

Успешно похудела😏кушая каждый день салаты с помидорами 🤷‍♀️ 

Что за бред? Я ем сахар и худею! И муку белую и молочку и все ем! Больше шевелиться нужно втечение дня и худеть можно на всем... На сколько я знаю, главное тратить больше ккал, чем съедать. 

👀 

Надо же!! 😱😨 Сколько сахара (причем именно САХАРА, а не углеводов вообще! 😰) в обычных помидорах!! 😲😲 Мне раньше представлялось, что там практически все углеводы - это КЛЕТЧАТКА! 😲 Спасибо вам огромное, тем кто на кето диете - это очень и очень важно! 😎👍 А откуда вы взяли эту информацию?? 🤔 Из какого источника? 

А розовые помидоры у нас пошли, они ооочень вкусные и правда сладкие😁 Кто-то из знакомых ел помидоры с сахаром, уже не вспомню... Не понимаю страха перед сахаром, алкоголь главное никого так не пугает и сигареты😁 

Это картинка из ФС. Когда забиваете продукт. Потом на него кликаете. Будет таблица ккал, белки, жиры, углеводы. Двигаете ее вниз. И ... все увидите сами. Еще бы гликемичнский индекс писали, но можно косвенно определить по содержанию сахара. 

🤔 А у меня - нет такого! 🙁 И не было никогда! Как такое сделать?? У меня просто и на смартфоне и на ноуте полная версия сайта, а не мобильное приложение - может поэтому?? 🤔 С полной версии как такое увидеть?? А то я прямо впечатлилась и очень такое хочу!! 🤗 

А, все, нашла! 😁🤗 Такая табличка там слева! 😊 

На смартфон можно приложение скачать. Пользоваться удобнее, быстрее чем полной версией.  

Фидель, и что? Должно быть 4,82 чистой клетчатки?  

Похудеть можно, грубо говоря, питаясь одним шоколадом и конфетами, если держать дефицит. Причём до критически низкого веса. А вы тут помидоров испугались)) 

сахар сахару рознь.. можно выпить сок апельсиновый свежевыжатый, а можно съесть апельсин и от него пользы гораздо больше 

да почти везде есть сахар,зачем так сильно заморачиваться.Это уже совсем бред. 

А как здесь,что выкладывать? 

очень полезно,спасибо 😘 

Есть места, где помидоры растут в открытом грунте и люди их едят не один-два, а как мы раньше ели картошку: на первое, второе и третье. Добавляем к заправкам майонез или масла, сметану. А в кетчупы еще и сахар добавляют. Да при таком питании не нелько не пошудеешь, еще и диабет можно получить и знать не будешь от чего. 

Не передергивайте. В таком количестве угли не опасны. Открою тайну - даже если полностью исключить угли как например во время яичного поста, тушка ьудет синтезировать глюкозу из белков, и глюкоза в крови все равно будет. Так что помидоры можно есть спокойно.