Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
119 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 66,46g | Kolh.: 98,67g.
Frukost: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pinhão Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Middag: Maracujá, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne, Ovo, Torresmo, Pinhão Cozido. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romulopor 's vikthistorik
|