Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 59,59g | Kolh.: 62,44g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Source Naturals Псиллиум, Ваше Здоровье Клетчатка, Компас Здоровья Льняная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|