|
😭😭ada yang tau ko bisa jadi begini ?
khilaf aq tuuu, tapi ko naiknya cepet banget 😒
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 41,82g | Kolh.: 170,43g.
Frukost: Timun Suri, Cap Enaak Susu Kental Manis, Tape Singkong. Middag: Donat Dilapisi Coklat, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Cap Enaak Susu Kental Manis, Timun Suri. Snacks/Annat: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pentol. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elyana.akatha06 's vikthistorik
|