Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 70,72g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Rafadan Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İzmir Köfte, Düğün Çorbası. Middag: Bomonti Bira, Tarabya İsli Peynir, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Zeytin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|