Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 72,10g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|