Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 152,28g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Getrocknete Kürbiskerne, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Himbeeren, Erdbeeren, Myprotein Impact Native Whey 95. Lunch: Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Avocado, Kirschtomaten, Ja Natürlich Feta, Salatgurke. Middag: Myvegan Organic Cacao Nibs, Arla Skyr Natur , Eiklar, Prosecco, Schinken, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Annat: Erdbeeren, Arla Skyr Natur . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|