|
да *лядь!!! рррррррррррррррррррррр..... хотя по идее главное в жизни - это ФЫР-ФЫР.
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 142,86g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: печенье овсяное, домашний шоколад, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Lunch: томатный суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Мидии. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Stående - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 10 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|