Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 37,56g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Джемы и Варенья, Овсяные Оладьи. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Бигус. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|