Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 60,39g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Nesquik Какао-Порошок, Чернослив, Савушкин Творог Мягкий 0%, Берестейский Пекарь Хлеб Духмяны Край Десертный, Сыр Российский. Lunch: Батон. Middag: Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Annat: Савушкин Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая. mer...
|
|
124 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_drabtsova 's vikthistorik
|